L''EFT (Emotionnal Freedom Technique) est une méthode de libération émotionnelle qui allie la légèreté du geste et la profondeur de la transformation.
Par des tapotements doux sur des points d'acupuncture, elle permet de relâcher des charges émotionnelles.
Inclure le corps et la dimension énergétique permet d'apaiser en profondeur ce que les paroles ne suffisent pas toujours à libérer.
Cette technique simple mais puissante peut aider à apaiser des tensions, libérer des blocages, soutenir un processus de changement en douceur.
Une pratique simple mais puissante pour retrouver son axe et remettre du mouvement là où l'énergie s'était figée.